Gandrīz katram cilvēkam, kas vecāks par 20 gadiem, ir periodi, kad muguras lejasdaļa sāp. Patoloģijas cēloņi var būt ļoti atšķirīgi. Bet neatkarīgi no tā, kāpēc muguras lejasdaļa sāp, ir jāveic ārstēšana. Lai to izdarītu, konsultējieties ar ārstu un ziņojiet par muguras lejasdaļas sāpēm. Simptomus var papildināt ar citām pazīmēm, kas norāda uz slimības attīstību.
Sāpes aizmugurē ir sadalītas primārajā un sekundārajā. Primārie simptomi norāda uz deģeneratīviem un distrofiskiem procesiem, kas notiek mugurkaulā. Primārā sindroma cēloņi ir spondilartroze un osteohondroze.
Sekundārā sindroma cēlonis var būt kaulu tuberkuloze, skolioze, skriemeļu lūzums, reimatoīdais artrīts un citi. Sekundāro pazīmju īpatnība ir tāda, ka tās var rasties pat ginekoloģiska rakstura slimību rezultātā.
Svarīgi! Lai noteiktu precīzu diagnozi un izrakstītu nepieciešamo ārstēšanu, ja kvalificēts speciālists.
Pirmkārt, jums jāsaprot, ka jūs varat tikt galā ar muguras lejasdaļas sāpēm tikai ar integrētu pieeju. Tikai zāļu lietošana nespēs pilnībā novērst patoloģisko procesu. Lai panāktu pilnīgu atveseļošanos, ir jāveic fizioterapeitisko procedūru kurss. Jūs varat palielināt terapijas efektivitāti, izmantojot vienkāršas tautas metodes. Priekšnoteikums muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai ir vingrošanas terapija. Muguras sāpju ārstēšana tiek veikta gan mājās, gan slimnīcā.
Medikamentu terapija
Ar pastāvīgām un spēcīgām sāpēm aizmugurē jūs nevarat iztikt bez narkotikām. Lai apturētu sāpju sindromu, speciālisti var izrakstīt nesteroīdas pretiekaisuma zāles.
Anestēzijas efektu var sasniegt, lietojot:
- tabletes;
- injekcijas;
- ziedes.
Terapijas kompleksā ar zālēm ietilpst muskuļu relaksanti. Šīs grupas zāles veicina spazmu noņemšanu muguras lejasdaļas muskuļos, kā arī sāpju noņemšanā. Narkotikas var būt tablešu un injekciju veidā.
Sāpju ārstēšanā aizmugurē ārstam ir jāizraksta B vitamīni, kas ietekmē nervu šķiedru iekaisumu. Lietojot vitamīnus, tiek stiprināti nervu audi.
Pievērsiet uzmanību! NPL grupas zāles efektīvi novērš sāpes, bet nenovērš slimības gaitu.
Terapeitiskā vingrošana
Patoloģijas muguras lejasdaļas apgabalā, kas izraisa sāpes, jāārstē ar vingrinājumu terapijas kompleksu palīdzību, kas izstrādāti īpaši jostasvietai. Vingrošana ietver vingrinājumus muskuļu tonusa noņemšanai, locītavu stiprināšanai un visu metabolisma procesu atjaunošanu, kas traucēti bojātos audos. Ieteicams katru dienu vadīt nodarbības. Apsveriet dažus vienkāršus vingrinājumus:
- Stāvošā stāvoklī, kāju plecu platumā, uzvelciet ķermeņa slīpumu labajā pusē, paņemot kreiso roku virs galvas, atkārtojiet slīpumu pretējā virzienā.
- Tādā pašā stāvoklī, padariet korpusu pagriezienus, augšstilbiem vajadzētu palikt nekustīgiem.
- Stāviet četrrāpus, sitiet atpakaļ uz augšu, bet nolaidiet galvu uz leju. Pēc tam atgriezieties sākuma pozīcijā un veiciet vēl vairākus atkārtojumus.
Pirmās klases vislabāk veic speciālista kontrolē, lai novērstu papildu ievainojumus, kas pasliktina pacienta stāvokli. Pēc tam jūs pats varat veikt vingrošanu mājās.
Kustību intensitātei vajadzētu pakāpeniski palielināties. Divas kustības jāveic mierīgi. Ieteicams apvienot fizioterapijas vingrinājumus ar elpošanas vingrinājumiem.
Ļoti svarīgi! Neveiciet vingrinājumus saasināšanās periodos vai smagu sāpju klātbūtnē.
Masāža
Klasiskā masāža, kas ieteicama daudzām mugurkaula slimībām, pozitīvi ietekmē ievainoto audu stāvokli. Bet masāžas priekšrocības var iegūt tikai tad, ja tā tiek veikta pareizi. Tāpēc jums nevajadzētu masēt sevi vai uzticēties personai, kurai nav atbilstošas pieredzes.
Masāžas terapeita nepareizas darbības var izraisīt nopietnus pārkāpumus. Ievērojot visus masāžas tehnoloģijas noteikumus, pacienta stāvoklis mainīsies pēc vairākām sesijām.
Masāžas kursa rezultāts ir asinsrites normalizācija, spazmu un sāpju trūkums muskuļos.
Svarīgi! Papildus vingrošanas terapijai, masāža nav ieteicama saasināšanās periodā vai stipru sāpju klātbūtnē.
Fizioterapija
Fizioterapeitiskās procedūras veic rezultātus, kas sasniegti cīņā pret sāpēm muguras lejasdaļā, izmantojot zāles un citas metodes. Fizioterapijas galvenais uzdevums ir novērst deģeneratīvu (distrofisku) procesu attīstību, kas notiek mugurkaulā.
Visbiežāk ir ieteiktas šādas procedūras:
- Lāzera ārstēšana;
- magnetoterapija;
- elektroforēze;
- Ultraskaņas terapija.
Var izrakstīt arī nestandarta fizioterapijas metodes:
- termiskās procedūras;
- iesaiņošana ar dubļiem;
- balneoterapija;
- Parafīna lietojumprogrammas.
Fizioterapijai ir vairākas kontrindikācijas. Šajā sakarā nav ieteicams veikt ārstēšanu bez indikācijām un speciālista izšķirtspējas. Ir jāizturas pilnīgs kurss.
Uzmanība! Ārsts, kas novēro pacientu, nevis pašu pacientu, nosaka fizioterapijas metodi. Fizioterapija mājās ir bīstama veselībai.
Netradicionālās zāles
Daudzi cilvēki, kas cieš no sāpēm aizmugurē, tiek izmantoti netradicionālās medicīnas metodes. Tas nenozīmē, ka visas metodes ir efektīvas un drošas, tomēr ir terapijas metodes, kas patiešām dod pozitīvu rezultātu.
Manuālā terapija ir populāra, lai novērstu mugurkaula patoloģiskos procesus. Procedūru īpatnība ir tāda, ka visas darbības veic ar terapeita, kas apmācīts īpašās metodēs, rokās. Manuālais terapeits spēj labot pat nepareizu skriemeļu stāvokli vai nervu šķiedras saspiešanu. Manuālās terapijas rezultāts ir ātra un pilnīga mugurkaula funkciju atjaunošana un sāpju novēršana.
Daži eksperti iesaka pacientiem veikt manuālās un akupunktūras procedūras kursu. Šīs metodes tiek atzītas par oficiālo medicīnu. Kvalificētam ārstam, kuram ir pieredze darbā, jāveic terapija.
Akupunktūras procedūras sastāv no nervu šķiedru un muskuļu iedarbības, izmantojot īpašas adatas. Akupunktūru visbiežāk izmanto precīzi sāpju ārstēšanai aizmugurē. Akupunktūru var apvienot ar narkotiku ievadīšanu vai ietekmi uz magnētiskā lauka (lāzera) ķermeni.
Svarīgi! Ne -tradicionālās medicīnas metodēm ir daudz risku, tāpēc ir svarīgi pārbaudīt, ja nav kontrindikāciju un speciālista kvalifikācijas.
Tautas receptes
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir ne mazāk populāra kā terapija ar medicīniskām metodēm. Bet ne mazums cilvēku zina, kā mājās izturēties pret muguras lejasdaļu. Ir daudz recepšu, tikai ne visas ir efektīvas.
Lai samazinātu sāpes un iekaisumu, ir jāizmanto augu un dzīvnieku produkti, kuriem ir pretsāpju un pretiekaisuma īpašības.
Ziede, kas izgatavota no kastaņa
Pozitīvu efektu dod ziede, kas sagatavota, pievienojot zirgu kastaņus. Zieņu ražošanai jums ir nepieciešams:
- rīvēts kastaņs (100 grami);
- dārzeņu tauki (100 grami);
- Kampaņas eļļa (10 ml).
Visas sastāvdaļas tiek sajauktas un uzklātas uz muguras lejasdaļu. Procedūru ieteicams veikt divas reizes dienā, līdz pazūd sāpīgas sajūtas.
Berzēšana, pamatojoties uz trīskāršu odekolonu
Jūs varat tikt galā ar muguras sāpēm, berzējot, kas ir sagatavots, pievienojot trīskāršu odekolonu. Lai izveidotu nepieciešamo atkritumu daudzumu:
- Ķelne;
- joda pudele;
- Valērijas tinktūra;
- Žāvēti sarkanie pipari.
Visi uzskaitītie komponenti ir savienoti un uzstāti trīs dienas, pēc tam muguras lejasdaļu berzē iegūtais maisījums. Labāk ir veikt procedūru naktī.
Svarīgi! Pirms ārstēšanas uzsākšanas tautas līdzekļiem jābūt pārliecinātiem par kontrindikāciju neesamību.
Ir daudz grūtāk ārstēt mugurkaula slimības, nekā to brīdināt. Ievērojot preventīvus pasākumus pret mugurkaula slimībām un veselīga dzīvesveida vadīšanu, sāpes muguras lejasdaļā var rasties vismaz līdz veciem gadiem.